シカゴ大のチームは２０代の男性１２人について２晩連続で４時間寝た場合と１０時間寝た場合のホルモン量を比較。４時間睡眠の後はグレリンが増えてレプチンが減り、空腹感が強まっていた。 http://www.sankei.co.jp/news/041208/kok033.htm sankei webより …

朝起きた時、寒いからアーチャンは靴下履いているんだけれど、足を見て、片方が脱げていて、「イッコ、ナイ！」と叫ぶ。毎日起きる時、「イチ、ニイ、サン」と指折りして起きたり、お風呂上がる前に10まで数えたり、階段から降りる時も段数数えたりしながら…

晩御飯の後、３０分くらいで一気に描く。この集中力を生かすべし。